給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 57 kcal | たんぱく質 | 4.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.88 g | コレステロール | 4.01 mg |
| 炭水化物 | 5.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.26 g | 食物繊維 | 1.53 g |
| 灰分 | 1.16 g | ナトリウム | 319.26 mg |
| カリウム | 114.26 mg | カルシウム | 22.43 mg |
| マグネシウム | 15.03 mg | リン | 45.65 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.29 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.56 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 1.74 mg | ビタミンK | 4.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0491075 mg |
| ナイアシン | 0.38 mg | ビタミンB6 | 0.0337075 mg |
| ビタミンB12 | 0.285825 µg | 葉酸 | 50.94 µg |
| パントテン酸 | 0.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.2 mg | 食塩相当量 | 0.81 g |
| EPA | 10.42 mg | DHA | 13.8 mg |