![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
カロリー | 57 kcal | たんぱく質 | 4.54 g |
---|---|---|---|
脂質 | 1.88 g | コレステロール | 4.01 mg |
炭水化物 | 5.04 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 4.26 g | 食物繊維 | 1.53 g |
灰分 | 1.16 g | ナトリウム | 319.26 mg |
カリウム | 114.26 mg | カルシウム | 22.43 mg |
マグネシウム | 15.03 mg | リン | 45.65 mg |
鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.29 mg |
銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.1 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 5.56 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
ビタミンE | 1.74 mg | ビタミンK | 4.98 µg |
ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0491075 mg |
ナイアシン | 0.38 mg | ビタミンB6 | 0.0337075 mg |
ビタミンB12 | 0.285825 µg | 葉酸 | 50.94 µg |
パントテン酸 | 0.08 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 4.2 mg | 食塩相当量 | 0.81 g |
EPA | 10.42 mg | DHA | 13.8 mg |