給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 34 kcal | たんぱく質 | 2.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.25 g | コレステロール | 1.72 mg |
| 炭水化物 | 6.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.5 g | 食物繊維 | 5.48 g |
| 灰分 | 2.46 g | ナトリウム | 377.78 mg |
| カリウム | 556.35 mg | カルシウム | 196.19 mg |
| マグネシウム | 28.15 mg | リン | 49.86 mg |
| 鉄 | 3.84 mg | 亜鉛 | 0.24 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 236.35 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 1.05 mg | ビタミンK | 191.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.14675 mg |
| ナイアシン | 0.97 mg | ビタミンB6 | 0.10775 mg |
| ビタミンB12 | 0.085 µg | 葉酸 | 98.65 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.22 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 0 mg |