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フォルダ |
| カロリー | 684 kcal | たんぱく質 | 29.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.27 g | コレステロール | 67.81 mg |
| 炭水化物 | 98.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 96.88 g | 食物繊維 | 1.79 g |
| 灰分 | 6.21 g | ナトリウム | 1819.19 mg |
| カリウム | 628.6 mg | カルシウム | 35.31 mg |
| マグネシウム | 63.4 mg | リン | 322.83 mg |
| 鉄 | 1.81 mg | 亜鉛 | 5.7 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.85 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 0.94 mg | ビタミンK | 10.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.26 mg |
| ナイアシン | 6.34 mg | ビタミンB6 | 0.69 mg |
| ビタミンB12 | 1.64 µg | 葉酸 | 34.54 µg |
| パントテン酸 | 1.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7 mg | 食塩相当量 | 4.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |