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 フォルダ |
| カロリー | 251 kcal | たんぱく質 | 23.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.71 g | コレステロール | 54.91 mg |
| 炭水化物 | 7.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.21 g | 食物繊維 | 0.83 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 154.9 mg |
| カリウム | 400.06 mg | カルシウム | 15.05 mg |
| マグネシウム | 33.29 mg | リン | 268.41 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.72 µg | ビタミンD | 66 µg |
| ビタミンE | 1.9 mg | ビタミンK | 2.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.157685 mg |
| ナイアシン | 6.09 mg | ビタミンB6 | 0.4179 mg |
| ビタミンB12 | 9.4095 µg | 葉酸 | 14.11 µg |
| パントテン酸 | 1.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.01 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 270 mg | DHA | 480 mg |