 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 50 kcal | たんぱく質 | 4.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.34 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.88 g | 食物繊維 | 1.44 g |
| 灰分 | 1.39 g | ナトリウム | 283.39 mg |
| カリウム | 167.05 mg | カルシウム | 52.37 mg |
| マグネシウム | 48.64 mg | リン | 77 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.47 mg | ビタミンK | 21.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0504 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0.0639 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 25.23 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.35 mg | 食塩相当量 | 0.7 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |