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フォルダ |
| カロリー | 403 kcal | たんぱく質 | 15.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.27 g | コレステロール | 129.75 mg |
| 炭水化物 | 4.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.59 g | 食物繊維 | 0.01 g |
| 灰分 | 1.62 g | ナトリウム | 304.26 mg |
| カリウム | 281.22 mg | カルシウム | 27.2 mg |
| マグネシウム | 34.43 mg | リン | 216.17 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 1.04 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.39 µg | ビタミンD | 15.72 µg |
| ビタミンE | 5.44 mg | ビタミンK | 14.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.34446 mg |
| ナイアシン | 5.04 mg | ビタミンB6 | 0.290975 mg |
| ビタミンB12 | 6.25125 µg | 葉酸 | 17.61 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.85 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 1200 mg | DHA | 1744.5 mg |