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 フォルダ |
| カロリー | 362 kcal | たんぱく質 | 19.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.11 g | コレステロール | 130.57 mg |
| 炭水化物 | 30.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.45 g | 食物繊維 | 2.6 g |
| 灰分 | 4.8 g | ナトリウム | 1400.15 mg |
| カリウム | 538.73 mg | カルシウム | 36.88 mg |
| マグネシウム | 42.36 mg | リン | 240.16 mg |
| 鉄 | 1.96 mg | 亜鉛 | 2.74 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.88 µg | ビタミンD | 1.4 µg |
| ビタミンE | 2.71 mg | ビタミンK | 15.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.284048 mg |
| ナイアシン | 4.8 mg | ビタミンB6 | 0.339862 mg |
| ビタミンB12 | 0.688125 µg | 葉酸 | 28.87 µg |
| パントテン酸 | 1.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.4 mg | 食塩相当量 | 3.5 g |
| EPA | 4.12 mg | DHA | 33.75 mg |