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フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 6.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.95 g | コレステロール | 17.5 mg |
| 炭水化物 | 7.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.75 g | 食物繊維 | 5.88 g |
| 灰分 | 1.57 g | ナトリウム | 306.37 mg |
| カリウム | 315.62 mg | カルシウム | 36.75 mg |
| マグネシウム | 18.94 mg | リン | 92.38 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 191.37 µg | ビタミンD | 0.71 µg |
| ビタミンE | 1.95 mg | ビタミンK | 4.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.121775 mg |
| ナイアシン | 2.88 mg | ビタミンB6 | 0.1698 mg |
| ビタミンB12 | 0.076 µg | 葉酸 | 35.18 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.41 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |