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フォルダ |
| カロリー | 804 kcal | たんぱく質 | 34.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.94 g | コレステロール | 62.25 mg |
| 炭水化物 | 83.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 79.03 g | 食物繊維 | 9.62 g |
| 灰分 | 4.78 g | ナトリウム | 812.73 mg |
| カリウム | 668.36 mg | カルシウム | 41.4 mg |
| マグネシウム | 107.18 mg | リン | 396.96 mg |
| 鉄 | 3.02 mg | 亜鉛 | 2.59 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.25 µg | ビタミンD | 16.55 µg |
| ビタミンE | 1.3 mg | ビタミンK | 1.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.425435 mg |
| ナイアシン | 9 mg | ビタミンB6 | 0.539375 mg |
| ビタミンB12 | 6.444 µg | 葉酸 | 38.19 µg |
| パントテン酸 | 1.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.29 mg | 食塩相当量 | 3.01 g |
| EPA | 1200 mg | DHA | 1725 mg |