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フォルダ |
| カロリー | 358 kcal | たんぱく質 | 17.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.22 g | コレステロール | 90.62 mg |
| 炭水化物 | 29.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.42 g | 食物繊維 | 9.05 g |
| 灰分 | 4.2 g | ナトリウム | 997.2 mg |
| カリウム | 700.81 mg | カルシウム | 46.35 mg |
| マグネシウム | 47.8 mg | リン | 173.67 mg |
| 鉄 | 1.29 mg | 亜鉛 | 1.47 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 424.25 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 1.53 mg | ビタミンK | 50.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.162125 mg |
| ナイアシン | 5.11 mg | ビタミンB6 | 0.4776 mg |
| ビタミンB12 | 0.2895 µg | 葉酸 | 50.9 µg |
| パントテン酸 | 1.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.75 mg | 食塩相当量 | 2.54 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |