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フォルダ |
| カロリー | 65 kcal | たんぱく質 | 3.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1 g | コレステロール | 1.95 mg |
| 炭水化物 | 11.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.68 g | 食物繊維 | 10.57 g |
| 灰分 | 1.67 g | ナトリウム | 136.46 mg |
| カリウム | 628.63 mg | カルシウム | 56.94 mg |
| マグネシウム | 16.18 mg | リン | 106.73 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 1.11 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 416.49 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 2.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.088635 mg |
| ナイアシン | 2 mg | ビタミンB6 | 0.137875 mg |
| ビタミンB12 | 0.08 µg | 葉酸 | 116.93 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.05 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |