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フォルダ |
| カロリー | 266 kcal | たんぱく質 | 4.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.27 g | コレステロール | 5 mg |
| 炭水化物 | 26.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.26 g | 食物繊維 | 3.67 g |
| 灰分 | 2.29 g | ナトリウム | 628.91 mg |
| カリウム | 260.43 mg | カルシウム | 20.55 mg |
| マグネシウム | 13.71 mg | リン | 82.81 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 207.65 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 1.12 mg | ビタミンK | 24.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.11366 mg |
| ナイアシン | 1.14 mg | ビタミンB6 | 0.12975 mg |
| ビタミンB12 | 0.07175 µg | 葉酸 | 113.55 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.75 mg | 食塩相当量 | 1.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |