給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 3.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.17 g | コレステロール | 14.25 mg |
| 炭水化物 | 2.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.94 g | 食物繊維 | 0.75 g |
| 灰分 | 1.73 g | ナトリウム | 580.21 mg |
| カリウム | 97.56 mg | カルシウム | 6.2 mg |
| マグネシウム | 6.36 mg | リン | 60.59 mg |
| 鉄 | 0.33 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.11 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 7.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.05991 mg |
| ナイアシン | 1.09 mg | ビタミンB6 | 0.054425 mg |
| ビタミンB12 | 0.27675 µg | 葉酸 | 32.08 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.97 mg | 食塩相当量 | 1.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |