 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 161 kcal | たんぱく質 | 5.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.44 g | コレステロール | 5.85 mg |
| 炭水化物 | 21.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.92 g | 食物繊維 | 3.65 g |
| 灰分 | 0.98 g | ナトリウム | 91.61 mg |
| カリウム | 244.5 mg | カルシウム | 66.49 mg |
| マグネシウム | 26.93 mg | リン | 115 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.77 mg | ビタミンK | 16.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.069375 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.091125 mg |
| ビタミンB12 | 0.24 µg | 葉酸 | 44.6 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.24 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |