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フォルダ |
| カロリー | 45 kcal | たんぱく質 | 1.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.23 g | コレステロール | 0.09 mg |
| 炭水化物 | 4.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.1 g | 食物繊維 | 4.26 g |
| 灰分 | 1.28 g | ナトリウム | 219.45 mg |
| カリウム | 288.2 mg | カルシウム | 51.58 mg |
| マグネシウム | 16.14 mg | リン | 59.4 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85 µg | ビタミンD | 1.4 µg |
| ビタミンE | 1.69 mg | ビタミンK | 42.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1144 mg |
| ナイアシン | 2.72 mg | ビタミンB6 | 0.08845 mg |
| ビタミンB12 | 0.09 µg | 葉酸 | 54.24 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.9 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |