 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 101 kcal | たんぱく質 | 1.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.81 g | コレステロール | 0.68 mg |
| 炭水化物 | 4.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.97 g | 食物繊維 | 3.99 g |
| 灰分 | 1.11 g | ナトリウム | 271.02 mg |
| カリウム | 190.82 mg | カルシウム | 17.7 mg |
| マグネシウム | 21.74 mg | リン | 38.52 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.22 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.89 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.46 mg | ビタミンK | 8.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0488375 mg |
| ナイアシン | 0.53 mg | ビタミンB6 | 0.0582625 mg |
| ビタミンB12 | 0.008375 µg | 葉酸 | 24.35 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.7 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |