 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 46 kcal | たんぱく質 | 1.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.19 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.39 g | 食物繊維 | 3.22 g |
| 灰分 | 0.31 g | ナトリウム | 2.95 mg |
| カリウム | 124.75 mg | カルシウム | 11.03 mg |
| マグネシウム | 5 mg | リン | 44.78 mg |
| 鉄 | 0.33 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 1.88 µg |
| ビタミンE | 1.34 mg | ビタミンK | 0.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1395 mg |
| ナイアシン | 2.95 mg | ビタミンB6 | 0.0345 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 22.75 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.1 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |