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フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 4.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.08 g | コレステロール | 8.5 mg |
| 炭水化物 | 12.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.35 g | 食物繊維 | 0.81 g |
| 灰分 | 1.15 g | ナトリウム | 343.21 mg |
| カリウム | 122.48 mg | カルシウム | 18.09 mg |
| マグネシウム | 2.63 mg | リン | 42.97 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 0.09 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.65 mg | ビタミンK | 0.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.065985 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.0157 mg |
| ビタミンB12 | 0.00125 µg | 葉酸 | 12.82 µg |
| パントテン酸 | 0.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.5 mg | 食塩相当量 | 0.84 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |