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 フォルダ |
| カロリー | 281 kcal | たんぱく質 | 4.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19 g | コレステロール | 145.49 mg |
| 炭水化物 | 21.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.48 g | 食物繊維 | 2.84 g |
| 灰分 | 0.84 g | ナトリウム | 88.3 mg |
| カリウム | 227.78 mg | カルシウム | 35.11 mg |
| マグネシウム | 13.7 mg | リン | 76.57 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 289.68 µg | ビタミンD | 1.19 µg |
| ビタミンE | 3.09 mg | ビタミンK | 17.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.164737 mg |
| ナイアシン | 0.59 mg | ビタミンB6 | 0.10335 mg |
| ビタミンB12 | 0.275625 µg | 葉酸 | 26.63 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.12 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 29.25 mg |