 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 337 kcal | たんぱく質 | 4.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.15 g | コレステロール | 99.37 mg |
| 炭水化物 | 19.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.46 g | 食物繊維 | 1.74 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 166.67 mg |
| カリウム | 145.22 mg | カルシウム | 54.32 mg |
| マグネシウム | 10.3 mg | リン | 73.18 mg |
| 鉄 | 0.34 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 259.55 µg | ビタミンD | 0.7 µg |
| ビタミンE | 3.06 mg | ビタミンK | 13.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.134813 mg |
| ナイアシン | 0.37 mg | ビタミンB6 | 0.059 mg |
| ビタミンB12 | 0.153125 µg | 葉酸 | 15.22 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.06 mg | 食塩相当量 | 0.42 g |
| EPA | 5 mg | DHA | 11.25 mg |