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フォルダ |
| カロリー | 132 kcal | たんぱく質 | 4.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.42 g | コレステロール | 4.68 mg |
| 炭水化物 | 19.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.86 g | 食物繊維 | 3.69 g |
| 灰分 | 1.19 g | ナトリウム | 267.57 mg |
| カリウム | 270.48 mg | カルシウム | 84.3 mg |
| マグネシウム | 16.1 mg | リン | 85.19 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.88 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 62 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.064588 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg | ビタミンB6 | 0.13936 mg |
| ビタミンB12 | 0.192 µg | 葉酸 | 69.96 µg |
| パントテン酸 | 0.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.75 mg | 食塩相当量 | 0.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |