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フォルダ |
| カロリー | 53 kcal | たんぱく質 | 2.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.16 g | コレステロール | 0.24 mg |
| 炭水化物 | 4.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.06 g | 食物繊維 | 3.49 g |
| 灰分 | 1.67 g | ナトリウム | 422.39 mg |
| カリウム | 231.02 mg | カルシウム | 57.94 mg |
| マグネシウム | 19.79 mg | リン | 48.91 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
| ビタミンE | 1.04 mg | ビタミンK | 49.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.09355 mg |
| ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.09015 mg |
| ビタミンB12 | 0.18 µg | 葉酸 | 65.43 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17 mg | 食塩相当量 | 1.07 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |