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フォルダ |
| カロリー | 50 kcal | たんぱく質 | 2.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.36 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.32 g | 食物繊維 | 5.24 g |
| 灰分 | 1.84 g | ナトリウム | 187.8 mg |
| カリウム | 569.4 mg | カルシウム | 37.95 mg |
| マグネシウム | 55.42 mg | リン | 50.05 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 262.5 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 3.06 mg | ビタミンK | 202.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.18165 mg |
| ナイアシン | 1.07 mg | ビタミンB6 | 0.12465 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 164.2 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.75 mg | 食塩相当量 | 0.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |