給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 34 kcal | たんぱく質 | 1.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.08 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.6 g | 食物繊維 | 4.97 g |
| 灰分 | 1.99 g | ナトリウム | 326.1 mg |
| カリウム | 365.54 mg | カルシウム | 174.78 mg |
| マグネシウム | 29.52 mg | リン | 34.47 mg |
| 鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 146.12 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.06 mg | ビタミンK | 214.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.1118 mg |
| ナイアシン | 0.57 mg | ビタミンB6 | 0.112525 mg |
| ビタミンB12 | 0.0015 µg | 葉酸 | 75.74 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.87 mg | 食塩相当量 | 0.78 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 0 mg |