 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 108 kcal | たんぱく質 | 3.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.56 g | コレステロール | 0.06 mg |
| 炭水化物 | 16.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.52 g | 食物繊維 | 6.43 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 16.57 mg |
| カリウム | 924.5 mg | カルシウム | 165.89 mg |
| マグネシウム | 29.14 mg | リン | 81.37 mg |
| 鉄 | 2.9 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 227.5 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 1.45 mg | ビタミンK | 188.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.15775 mg |
| ナイアシン | 2.25 mg | ビタミンB6 | 0.207 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 108.45 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.17 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |