 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 98 kcal | たんぱく質 | 4.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.9 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 8.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.81 g | 食物繊維 | 2.11 g |
| 灰分 | 2.38 g | ナトリウム | 458.39 mg |
| カリウム | 359.26 mg | カルシウム | 174.74 mg |
| マグネシウム | 21.21 mg | リン | 139.69 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99 µg | ビタミンD | 0.75 µg |
| ビタミンE | 0.45 mg | ビタミンK | 63.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.224035 mg |
| ナイアシン | 0.53 mg | ビタミンB6 | 0.10575 mg |
| ビタミンB12 | 0.37675 µg | 葉酸 | 60.78 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.12 mg | 食塩相当量 | 1.13 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 0 mg |