給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 89 kcal | たんぱく質 | 3.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.34 g | コレステロール | 6.8 mg |
| 炭水化物 | 11.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.46 g | 食物繊維 | 2.31 g |
| 灰分 | 1.39 g | ナトリウム | 291.38 mg |
| カリウム | 261.36 mg | カルシウム | 53.45 mg |
| マグネシウム | 9.31 mg | リン | 50.34 mg |
| 鉄 | 0.86 mg | 亜鉛 | 0.12 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 73.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.085188 mg |
| ナイアシン | 0.73 mg | ビタミンB6 | 0.06236 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 62.47 µg |
| パントテン酸 | 0.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.8 mg | 食塩相当量 | 0.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |