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フォルダ |
| カロリー | 73 kcal | たんぱく質 | 7.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.5 g | コレステロール | 11.25 mg |
| 炭水化物 | 11.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.85 g | 食物繊維 | 8.9 g |
| 灰分 | 4.53 g | ナトリウム | 1191.44 mg |
| カリウム | 97.76 mg | カルシウム | 109.24 mg |
| マグネシウム | 57.99 mg | リン | 85.75 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.75 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 200.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.04475 mg |
| ナイアシン | 0.34 mg | ビタミンB6 | 0.0045 mg |
| ビタミンB12 | 0.36 µg | 葉酸 | 4.05 µg |
| パントテン酸 | 0.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 3.95 g |
| EPA | 28.75 mg | DHA | 0 mg |