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 フォルダ |
| カロリー | 226 kcal | たんぱく質 | 26.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.77 g | コレステロール | 58 mg |
| 炭水化物 | 9.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.25 g | 食物繊維 | 7.42 g |
| 灰分 | 5.91 g | ナトリウム | 1167.93 mg |
| カリウム | 901.75 mg | カルシウム | 149.66 mg |
| マグネシウム | 69.11 mg | リン | 404.96 mg |
| 鉄 | 1.69 mg | 亜鉛 | 1.45 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86 µg | ビタミンD | 3.68 µg |
| ビタミンE | 7.88 mg | ビタミンK | 70.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.2894 mg |
| ナイアシン | 5.29 mg | ビタミンB6 | 0.3083 mg |
| ビタミンB12 | 1.334 µg | 葉酸 | 79.38 µg |
| パントテン酸 | 1.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.35 mg | 食塩相当量 | 3.38 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |