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フォルダ |
| カロリー | 52 kcal | たんぱく質 | 3.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.54 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.12 g | 食物繊維 | 7.27 g |
| 灰分 | 1.81 g | ナトリウム | 111.8 mg |
| カリウム | 665.81 mg | カルシウム | 149.44 mg |
| マグネシウム | 18.42 mg | リン | 115.41 mg |
| 鉄 | 2.68 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 227.5 µg | ビタミンD | 3.36 µg |
| ビタミンE | 2.21 mg | ビタミンK | 183.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.361625 mg |
| ナイアシン | 6.11 mg | ビタミンB6 | 0.172125 mg |
| ビタミンB12 | 0.00625 µg | 葉酸 | 136.82 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.11 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |