給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 360 kcal | たんぱく質 | 25.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.49 g | コレステロール | 149.38 mg |
| 炭水化物 | 1.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.34 g | 食物繊維 | 0.12 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 233.09 mg |
| カリウム | 428.5 mg | カルシウム | 58.91 mg |
| マグネシウム | 34.9 mg | リン | 206.07 mg |
| 鉄 | 1.91 mg | 亜鉛 | 1.12 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 75.24 µg | ビタミンD | 21.42 µg |
| ビタミンE | 6.78 mg | ビタミンK | 14.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.462786 mg |
| ナイアシン | 10.47 mg | ビタミンB6 | 0.466234 mg |
| ビタミンB12 | 5.5382 µg | 葉酸 | 13.52 µg |
| パントテン酸 | 1.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1715.6 mg |