 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 685 kcal | たんぱく質 | 22.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.94 g | コレステロール | 394.92 mg |
| 炭水化物 | 101.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 100.51 g | 食物繊維 | 1.39 g |
| 灰分 | 5.13 g | ナトリウム | 1517.71 mg |
| カリウム | 410.25 mg | カルシウム | 70.2 mg |
| マグネシウム | 49.82 mg | リン | 325.5 mg |
| 鉄 | 2.4 mg | 亜鉛 | 2.99 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.77 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 153.88 µg | ビタミンD | 3.3 µg |
| ビタミンE | 1.57 mg | ビタミンK | 16.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.48 mg |
| ナイアシン | 2.36 mg | ビタミンB6 | 0.27 mg |
| ビタミンB12 | 1.23 µg | 葉酸 | 69.27 µg |
| パントテン酸 | 2.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.59 mg | 食塩相当量 | 3.87 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 111.19 mg |