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 フォルダ |
| カロリー | 287 kcal | たんぱく質 | 4.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.43 g | コレステロール | 88.87 mg |
| 炭水化物 | 20.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.75 g | 食物繊維 | 1.55 g |
| 灰分 | 0.75 g | ナトリウム | 84.49 mg |
| カリウム | 198.08 mg | カルシウム | 49.78 mg |
| マグネシウム | 11.99 mg | リン | 64.48 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 172.8 µg | ビタミンD | 0.64 µg |
| ビタミンE | 1.15 mg | ビタミンK | 7.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.122813 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.10225 mg |
| ビタミンB12 | 0.148125 µg | 葉酸 | 21.76 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.06 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 5 mg | DHA | 11.25 mg |