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 フォルダ |
| カロリー | 187 kcal | たんぱく質 | 11.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.8 g | コレステロール | 72.75 mg |
| 炭水化物 | 12.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.45 g | 食物繊維 | 2.29 g |
| 灰分 | 2.3 g | ナトリウム | 658.56 mg |
| カリウム | 249.5 mg | カルシウム | 49.01 mg |
| マグネシウム | 21.56 mg | リン | 89.76 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.94 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.64 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.64 mg | ビタミンK | 71.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.115185 mg |
| ナイアシン | 3.24 mg | ビタミンB6 | 0.2382 mg |
| ビタミンB12 | 0.1965 µg | 葉酸 | 41.74 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.54 mg | 食塩相当量 | 1.66 g |
| EPA | 4.2 mg | DHA | 12 mg |