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フォルダ |
| カロリー | 56 kcal | たんぱく質 | 10.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.59 g | コレステロール | 19 mg |
| 炭水化物 | 2.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.22 g | 食物繊維 | 2.29 g |
| 灰分 | 0.93 g | ナトリウム | 37.62 mg |
| カリウム | 258.47 mg | カルシウム | 8.69 mg |
| マグネシウム | 22.03 mg | リン | 122.4 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 亜鉛 | 0.29 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31.12 µg | ビタミンD | 3.95 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.051675 mg |
| ナイアシン | 6.64 mg | ビタミンB6 | 0.344175 mg |
| ビタミンB12 | 0.48775 µg | 葉酸 | 25.83 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.5 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |