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フォルダ |
| カロリー | 378 kcal | たんぱく質 | 13.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.19 g | コレステロール | 33.26 mg |
| 炭水化物 | 19.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.51 g | 食物繊維 | 4.25 g |
| 灰分 | 2.94 g | ナトリウム | 778.23 mg |
| カリウム | 233.98 mg | カルシウム | 120.16 mg |
| マグネシウム | 28.95 mg | リン | 270.83 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 1.65 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.84 µg | ビタミンD | 0.83 µg |
| ビタミンE | 0.52 mg | ビタミンK | 2.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.180588 mg |
| ナイアシン | 2.71 mg | ビタミンB6 | 0.18804 mg |
| ビタミンB12 | 0.824 µg | 葉酸 | 29.54 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.64 mg | 食塩相当量 | 1.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |