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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 1.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.93 g | コレステロール | 0.01 mg |
| 炭水化物 | 5.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.24 g | 食物繊維 | 4.08 g |
| 灰分 | 1.63 g | ナトリウム | 411.39 mg |
| カリウム | 254.02 mg | カルシウム | 28.65 mg |
| マグネシウム | 12.81 mg | リン | 32.47 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 178.82 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.85 mg | ビタミンK | 18.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.057086 mg |
| ナイアシン | 0.41 mg | ビタミンB6 | 0.078206 mg |
| ビタミンB12 | 0.03486 µg | 葉酸 | 51.84 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.82 mg | 食塩相当量 | 1.01 g |
| EPA | 0.66 mg | DHA | 0 mg |