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フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 2.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.17 g | コレステロール | 10.5 mg |
| 炭水化物 | 9.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.6 g | 食物繊維 | 2.94 g |
| 灰分 | 3.23 g | ナトリウム | 934.13 mg |
| カリウム | 317.45 mg | カルシウム | 58.97 mg |
| マグネシウム | 22.35 mg | リン | 52.77 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.1 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0263 mg |
| ナイアシン | 0.55 mg | ビタミンB6 | 0.07215 mg |
| ビタミンB12 | 0.201 µg | 葉酸 | 42.21 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.37 mg | 食塩相当量 | 2.31 g |
| EPA | 3.59 mg | DHA | 4.63 mg |