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フォルダ |
| カロリー | 251 kcal | たんぱく質 | 39.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.52 g | コレステロール | 154.6 mg |
| 炭水化物 | 3.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.51 g | 食物繊維 | 0.22 g |
| 灰分 | 10.02 g | ナトリウム | 3190.09 mg |
| カリウム | 674.58 mg | カルシウム | 89.58 mg |
| マグネシウム | 58.01 mg | リン | 404.04 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 1.61 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.59 µg | ビタミンD | 52.07 µg |
| ビタミンE | 3.11 mg | ビタミンK | 1.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.7036 mg |
| ナイアシン | 5.03 mg | ビタミンB6 | 0.30135 mg |
| ビタミンB12 | 6.206 µg | 葉酸 | 8.4 µg |
| パントテン酸 | 1.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 8.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |