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 フォルダ |
| カロリー | 232 kcal | たんぱく質 | 15.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.02 g | コレステロール | 45 mg |
| 炭水化物 | 11.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.36 g | 食物繊維 | 1.3 g |
| 灰分 | 3.02 g | ナトリウム | 793.89 mg |
| カリウム | 366.13 mg | カルシウム | 64.02 mg |
| マグネシウム | 31.06 mg | リン | 114.58 mg |
| 鉄 | 1.51 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 83 µg | ビタミンD | 10 µg |
| ビタミンE | 1.99 mg | ビタミンK | 76.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.28395 mg |
| ナイアシン | 6.3 mg | ビタミンB6 | 0.3408 mg |
| ビタミンB12 | 2.3885 µg | 葉酸 | 33.57 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.7 mg | 食塩相当量 | 2.01 g |
| EPA | 587.5 mg | DHA | 1062.5 mg |