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 フォルダ |
| カロリー | 299 kcal | たんぱく質 | 19.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.14 g | コレステロール | 28.12 mg |
| 炭水化物 | 49.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.86 g | 食物繊維 | 3.24 g |
| 灰分 | 4.2 g | ナトリウム | 144.9 mg |
| カリウム | 602.87 mg | カルシウム | 47.96 mg |
| マグネシウム | 38.51 mg | リン | 161.1 mg |
| 鉄 | 1.65 mg | 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.1 µg | ビタミンD | 2.25 µg |
| ビタミンE | 0.82 mg | ビタミンK | 30.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.1412 mg |
| ナイアシン | 1.31 mg | ビタミンB6 | 0.13845 mg |
| ビタミンB12 | 0.915 µg | 葉酸 | 22.55 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.38 mg | 食塩相当量 | 3.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |