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フォルダ |
| カロリー | 265 kcal | たんぱく質 | 20.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.23 g | コレステロール | 119.45 mg |
| 炭水化物 | 1.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.52 g | 食物繊維 | 0.26 g |
| 灰分 | 3.97 g | ナトリウム | 1050.11 mg |
| カリウム | 230.05 mg | カルシウム | 206.77 mg |
| マグネシウム | 21.98 mg | リン | 485.84 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 1.95 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.12 µg | ビタミンD | 1.42 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 17.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.272983 mg |
| ナイアシン | 4.66 mg | ビタミンB6 | 0.180393 mg |
| ビタミンB12 | 1.37825 µg | 葉酸 | 18.36 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.45 mg | 食塩相当量 | 2.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |