給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 77 kcal | たんぱく質 | 3.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.95 g | コレステロール | 20.21 mg |
| 炭水化物 | 7.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.64 g | 食物繊維 | 0.42 g |
| 灰分 | 0.46 g | ナトリウム | 110.27 mg |
| カリウム | 73.75 mg | カルシウム | 4.46 mg |
| マグネシウム | 6.34 mg | リン | 41.83 mg |
| 鉄 | 0.12 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.54 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.1 mg | ビタミンK | 15.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0446 mg |
| ナイアシン | 1.1 mg | ビタミンB6 | 0.046825 mg |
| ビタミンB12 | 0.09 µg | 葉酸 | 8.5 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.16 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 1.44 mg |