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フォルダ |
| カロリー | 81 kcal | たんぱく質 | 3.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.76 g | コレステロール | 0.41 mg |
| 炭水化物 | 6.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.07 g | 食物繊維 | 5.7 g |
| 灰分 | 2.47 g | ナトリウム | 446.1 mg |
| カリウム | 536.76 mg | カルシウム | 160.96 mg |
| マグネシウム | 21.28 mg | リン | 69.69 mg |
| 鉄 | 2.7 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 229.3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.52 mg | ビタミンK | 191.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.14555 mg |
| ナイアシン | 1.08 mg | ビタミンB6 | 0.132375 mg |
| ビタミンB12 | 0.13725 µg | 葉酸 | 115.59 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 35.01 mg | 食塩相当量 | 1.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |