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フォルダ |
| カロリー | 450 kcal | たんぱく質 | 17.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.72 g | コレステロール | 16.57 mg |
| 炭水化物 | 72.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.77 g | 食物繊維 | 5.4 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 233.75 mg |
| カリウム | 212.75 mg | カルシウム | 151.87 mg |
| マグネシウム | 59.03 mg | リン | 285.12 mg |
| 鉄 | 1.46 mg | 亜鉛 | 2.18 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.53 mg | ビタミンK | 0.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.14075 mg |
| ナイアシン | 2.31 mg | ビタミンB6 | 0.112125 mg |
| ビタミンB12 | 0.68 µg | 葉酸 | 18.73 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |