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カロリー | 166 kcal | たんぱく質 | 6.33 g |
---|---|---|---|
脂質 | 14.37 g | コレステロール | 0.18 mg |
炭水化物 | 2.31 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 1.64 g | 食物繊維 | 1.33 g |
灰分 | 1.35 g | ナトリウム | 229.12 mg |
カリウム | 104.77 mg | カルシウム | 144.35 mg |
マグネシウム | 34.95 mg | リン | 92.07 mg |
鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 0.65 mg |
銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.5 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 9.24 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 9.88 mg | ビタミンK | 36.79 µg |
ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0260075 mg |
ナイアシン | 0.14 mg | ビタミンB6 | 0.0655325 mg |
ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 22.88 µg |
パントテン酸 | 0.11 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 4.26 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |