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フォルダ |
| カロリー | 71 kcal | たんぱく質 | 4.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.89 g | コレステロール | 6.26 mg |
| 炭水化物 | 4.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.65 g | 食物繊維 | 0.03 g |
| 灰分 | 1 g | ナトリウム | 321.27 mg |
| カリウム | 43.87 mg | カルシウム | 14.83 mg |
| マグネシウム | 5.93 mg | リン | 33.46 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 亜鉛 | 0.07 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.02 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 1.79 mg | ビタミンK | 0.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0257825 mg |
| ナイアシン | 0.21 mg | ビタミンB6 | 0.0174325 mg |
| ビタミンB12 | 0.345075 µg | 葉酸 | 3.73 µg |
| パントテン酸 | 0.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.15 mg | 食塩相当量 | 0.81 g |
| EPA | 11.92 mg | DHA | 17.39 mg |