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フォルダ |
| カロリー | 916 kcal | たんぱく質 | 46.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.12 g | コレステロール | 109.76 mg |
| 炭水化物 | 50.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 45.18 g | 食物繊維 | 10.72 g |
| 灰分 | 4.3 g | ナトリウム | 122.4 mg |
| カリウム | 1274.79 mg | カルシウム | 65.59 mg |
| マグネシウム | 101.6 mg | リン | 618.79 mg |
| 鉄 | 1.91 mg | 亜鉛 | 2.08 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.79 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 506.39 µg | ビタミンD | 64 µg |
| ビタミンE | 8.39 mg | ビタミンK | 31.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.5224 mg |
| ナイアシン | 17.37 mg | ビタミンB6 | 1.0592 mg |
| ビタミンB12 | 11.408 µg | 葉酸 | 213.2 µg |
| パントテン酸 | 3.8 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.8 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 800 mg | DHA | 1480 mg |