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 フォルダ |
| カロリー | 245 kcal | たんぱく質 | 13.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.79 g | コレステロール | 61.55 mg |
| 炭水化物 | 10.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.23 g | 食物繊維 | 3.78 g |
| 灰分 | 2.33 g | ナトリウム | 379.48 mg |
| カリウム | 358.92 mg | カルシウム | 199.93 mg |
| マグネシウム | 29.76 mg | リン | 219.41 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 1.11 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 126.4 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 85.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.222148 mg |
| ナイアシン | 2.19 mg | ビタミンB6 | 0.32878 mg |
| ビタミンB12 | 0.734 µg | 葉酸 | 87 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.4 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 2.8 mg | DHA | 6.6 mg |