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フォルダ |
| カロリー | 90 kcal | たんぱく質 | 1.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.07 g | コレステロール | 2.6 mg |
| 炭水化物 | 9.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.81 g | 食物繊維 | 3.57 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 391.4 mg |
| カリウム | 355.92 mg | カルシウム | 30.52 mg |
| マグネシウム | 15.95 mg | リン | 37.7 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.27 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 7.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.026225 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.0782125 mg |
| ビタミンB12 | 0.03625 µg | 葉酸 | 38.33 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.88 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0.01 mg | DHA | 0 mg |